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title: "记忆层习惯"
url: http://zhuanlan.zhihu.com/p/21690122
created: 2016-07-22T16:55:14.000Z
updated: 2016-07-25T01:30:57.000Z
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# 记忆层习惯

习惯可以分为不同的层级结构，这里先介绍第一层——记忆层。

因为所有习惯本质上都是长期记忆，所以记忆层是最基础的习惯层。

自由域是一个人所能探索和达成的领域，拥有的高层习惯越多，自由的空间越大。  

![](../images/35c581b15bce266c234e317499b08bd94cdf01d2c427e92a9c1ee8ba9bf8fbc9.png)

![](../images/35c581b15bce266c234e317499b08bd94cdf01d2c427e92a9c1ee8ba9bf8fbc9.png)

记忆层的主要功能

-   如何把工作记忆转化为长期记忆？  
    
-   如何加速长期记忆的形成？  
    
-   如何改善一个习惯，让习惯不断优化？  
    
-   如何用新的习惯完全替换掉旧的习惯，不断超越自己？  
    

  

对习惯的建立、加速、优化和替换，类似于对系统里的程序进行安装调试、性能优化、功能升级和卸载替换。

这些最基本的功能都是记忆层所负责，为更高层的习惯提供支持。

具有好的记忆能力虽然是基础能力，但并不是高阶能力，所能获得的自由域有限。

很多人都会背诵小九九和套用公式，但并不能做出新的数学发现。

很多人能熟练使用汉字和汉语，但是并不能创造出传世之作。

记忆就像空气、水和电，我们一刻也离不开它，它提供的便利越多，我们就可以把其他事做的更好。

但它却并不是创造力所在，只有更高层的习惯才能进行创造。

  

最后，来个无奖竞猜，你知道那些更高层的习惯层是什么吗？

  
  

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-   _本文来自微信公共帐号：张英锋_  
    
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[知乎原文](http://zhuanlan.zhihu.com/p/21690122)