--- id: "109041102" type: answer title: "为什么有些人除了上课时间以外都没有学习，成绩却还是很好？" url: http://www.zhihu.com/api/v4/answers/109041102 created: 2016-07-02T15:33:24.000Z updated: 2016-07-08T07:46:59.000Z voteup_count: 0 comment_count: 816 --- # 为什么有些人除了上课时间以外都没有学习，成绩却还是很好？ 作为老师，我来告诉你如何做吧。 赢得学习竞赛不是要玩命跑，而是要给自己升级，这才是真正的竞争力。 - **死命学是最低效的学习方法**，因为它会耗干你的学习动力，很快就会厌学，所以就应该劳逸结合，来提高学习的幸福感。 - **不要和别人比较，比完只会****让你失去信心**，其实排名10～20名的中上游就够了，这足以保证自己不掉队，不要刻意追求进前3名，为了进前三名要花费大量的时间，去训练根本不重要的技能，这就没时间给自己的竞争力升级了。 我观察过很多学生，无论是上课还是自习，他们的注意力并不在学习上，在大部分时间都处于无意识的游走状态。做起作业来就像在磨洋工。有时候一个小时一道题都没做完，发呆、走神、聊天、各种无谓的小动作，就是不能进入高效的学习状态。 方法好的学生做一道题就能找出几种解法，可以举一反三，融会贯通。这和磨磨蹭蹭一小时也做不完一道题的学生相比，效率要高百倍不止。 其实他们早就厌学了，都是在**假装学习和表演勤奋**，是不得已被摁在教室里学习。而厌学是学习的癌症，靠老师的力量是很难治愈的。以至于很多老师认为是智商的问题，其实不是，是驱动力和学习方法的问题。 学习就像长跑，大部分时间里不要领跑，让别人去竞争消耗吧，你要做的是积蓄力量，保持自己不掉队、不厌学，在后半段再逐渐加速超越。 当然，这也不是让你傻玩。 你最应该关注是你当下的进步，主要精力用在给自己升级，而不是分数或他人。 比如 1. 学习方法的进步，归纳、收集各种学习方法，降低自己的思考成本。 2. 纠错能力的进步，总结、反省自己的各种错误，闻过则喜的习惯可以降低你失败的成本。 3. 笔记整理的进步，梳理知识脉络和训练上面的元认知能力，完成思维方法上的系统升级。 4. 自控能力的进步，发现自己效率低下、情绪低落的时候及时调整自己的状态，警惕自己沦陷。 5. 超越课本的进步，抽时间大量的阅读科普书、传记和名著，把视野拓宽到更广更深的领域。 6. 同学关系的进步，真诚的与同学分享经验和资源，建立互助的学习氛围，让他们成为你的助力。 7. 师生沟通的进步，每天都要抓住老师把自己的问题、疑惑、困难和苦恼都要提出来，老师的经验能大幅降低你的试错成本。（比如我这篇文章） 你不用急于超越别人，特别是分数上，只要不掉队就行。因为人学了东西会忘记，很多高一高二学的知识到了高三就忘光了，需要重新复习和训练，这就是后面人超越的机会。 你当下最重要的是把更多时间用在完善心智系统上，到了高三再拼命学，就能很快超越他们。 我作为一个老教师可以负责任的告诉你，老师见的太多了，不要相信智商、天份、天赋的神话，那都是人为的幻象，太多人活在这种幻象里了，包括一些年轻教师，他们有这种幻象是因为还没看清教育的本质，建议看一下《 [智商高低是因为思维习惯不同造成的吗？](https://www.zhihu.com/question/27283467/answer/36196052) 》。 一说到不要相信智商神话，很多人会本能的抵触，你呢先别忙着点反对，推荐你看这本书《 [超越智商](https://link.zhihu.com/?target=https%3A//book.douban.com/subject/26605978/) 》，这里面对智商说的非常透彻，看完你就全明白了，你说的智商根本不是智商。而且你还会知道，除了聪明之外，还有更高级的境界。 ![](../images/5f813562fd0205564ed919bb457c6a8efb61605e72d5f08c3c834cbd1b725b50.jpg) ![](../images/5f813562fd0205564ed919bb457c6a8efb61605e72d5f08c3c834cbd1b725b50.jpg) 开始在长跑中领先的人，都有自己能赢的幻觉，但最后都会绝望的发现，很多人在把他甩掉，而这时候他已经没有足够的力气追赶了。 **真正的高手，对内关注自己当下的小进步，对外关注不断增长的好奇心，积蓄好力量，在正确的时候发力，这才是最优的策略。** 其实就算你赢了高考，挑战也才刚刚开始，到了大学里，尖子生满地走，毕业后到了社会上，更是有积累了几十年经验的人在和你竞争，比智商和成就一定会被秒杀，是不管用的，还是要靠长时间的持续升级来赶超他们。年龄大的人，他们的缺点是负担重，升级比你难，这是你的机会。 所以越快升级自己的心智系统越好，因为人生长着呢！ 如果你想知道如何升级自己的心智系统，可以阅读我的两个专栏《 [自由心智](http://zhuanlan.zhihu.com/zhangyingfeng) 》和《 [教育成本](http://zhuanlan.zhihu.com/education) 》，里面有很多文章可以帮到你。 **回答一些评论** ＃你知道前三名看见这个心多累吗 如果有一天，大家都不关注分数，都不在乎别人的智商有多高，而是关注自己的进步，寻找自己的兴趣和好奇心，并能和同学建立亲密的互助学习关系，我觉得教育的目的才是真的达到了，人的成长才是教育的目的，分数排名不是目的，不对吗？ 那个时候前三名就不觉得累了，你会很幸福，因为大家都把考试作为反馈的工具，谁都不把名次当回事了。 ＃写的不错，但非常片面，智商是重要的因素不可忽略。 “非常片面”这个词挺片面的，哈哈。 大部分人所说的智商其实是天赋，因为他们喜欢用“天生”这个词。如果暂时看不了《超越智商》那本书，可以看我专栏里的以下几篇关于天赋的文章： - [为什么相信天赋反而会塑造凡人？](http://zhuanlan.zhihu.com/p/21401163) - [为什么要反对天赋神话？](http://zhuanlan.zhihu.com/p/21397431) - [人们为什么会掉入天赋神话的陷阱？](http://zhuanlan.zhihu.com/p/21389895) - [如何装作很有“天赋”的样子？](http://zhuanlan.zhihu.com/p/21425867) ＃我不喝！明明智商差距就在哪里。哎想哭 自从鸡汤这个词开始流行，这几年越来越多的学生开始听不进别人的建议，一言不合就说别人是鸡汤。 鸡汤偏见会封闭他们的好奇心，不再有兴趣去关注别人说的话有没有依据，有没有有价值的地方。他们就是要用情绪来抵触你。一般年纪大的人，才会这样固执，现在很多年轻人未老先衰，已经失去了开放的心态。 这就是为什么要升级自己的心智系统，很多人的低效恰恰源自自我束缚，要警惕自己的封闭性思维。 ＃评论里好多坚持相信智商的学生 你们信好了，那是你们信仰的自由，但是一个老师不能信智商、天赋、天份、神童之类的怪力乱神。这就像 - 一个科学家信鬼神 - 一个医生信巫医 - 一个建筑师信凶吉 - 一个企业家信算命 这些人共同的特点都是愚昧导致了迷信。 老师不了解教育本质也会造成天赋迷信，乱用必然会给学生带来灾难。 老师相信你智商高当然是好事，老师要相信你智商低呢？你再努力也没用！ 在这种老师眼里智商高的必然是少数，其它大多数学生还有机会吗？ 这是一个自证预言式的陷阱，“说你行你就行，不行也行；说你不行就不行，行也不行！”，你真的希望自己的命运掌控在别人手里吗？ 冷静下来，读一下我上面提到的5篇文章，好好想想再下结论。 点个赞给老师一个鼓励吧……^\_^ [知乎原文](http://www.zhihu.com/api/v4/answers/109041102)